Напоминаем.

Напоминаем, что в жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.

Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка

В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня

В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу

Одежду ребенку необходимо выбирать легкую и свободную, из натуральных тканей 🩳

На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов

На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще чем обычно

В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза

В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми

В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить

Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом

Следует избегать резкого перепада температур как на улице, так и в помещении

Купаться можно только в строго отведенных и оборудованных для этого местах

Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или вентилятором

Не кутайте ребенка, на надевайте на него много одежды

Регулярно проветривайте помещение

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года.

Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.

Берегите детей и будьте здоровы!